Das Ihr immer aufrecht durch das Leben gehen könnt, das wäre mein Wunsch für Euch. Doch dazu braucht man so einiges: vor allem Rückgrat, gute Muskulatur gute Motivation, eine Portion Stolz und Selbstbewusstsein.
Außer meinem »Geschwätz« habe ich noch mehr zu bieten. In den Powerpoint-Präsentationen zeige und erkläre ich, wie es zu schaffen ist, dass die Muskulatur aufgebaut werden kann, die das Rückgrat hält. Übungen sind zu sehen, die einfach sind und überall, selbst in einem Büro in der Mittagspause nachzumachen sind. Was wäre ein aufrechter Gang, wenn der Kopf »hängt«? In der Nackenschule findet Ihr Erklärungen, warum die Halsmuskulatur schmerzt, der Kopf »dröhnt« und was man dagegen unternehmen kann.
Es wird ein wenig dauern. Doch wenn Ihr motiviert seid und schmerzfreier durch das Leben gehen wollt, dann wird am Ende des Martyriums ein Lächeln auf Eurem Gesicht tanzen.
Mein Geschenk:
Wer sich ganz in diese Übungen vertieft, sich die Bewegungen zu eigen macht, dem wird eines Tages der Spiegel ein Spiegelbild zeigen, dass Euch bestimmt gefällt. Ihr werdet Euch viel wohler in Eurem Körper fühlen. Der Platz, wo früher der Schmerz tobte, wird sich anfüllen mit Kraft und Lebensfreude. Andere werden Euch mit ganz anderen Augen ansehen und wahrnehmen. Tut es einfach und erzählt uns davon.
